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# 介绍自己别再说My name is
- URL: https://lifelong-learning-note.ghost.io/jie-shao-zi-ji-bie-zai-shuo-my-name-is/
- Published: 2026-08-25T04:14:20.000Z
- Updated: 2026-08-25T04:14:20.000Z
- Author: KFN

🎬 想听发音示范？请看视频：[https://youtu.be/OTQpdxWEeEI](https://youtu.be/OTQpdxWEeEI?ref=lifelong-learning-note.ghost.io)

大家好，前阵子参加一个聚会，有个刚来新西兰的朋友特别紧张，一直问我："等一下有人跟我说话怎么办？我要怎么介绍自己？总不能永远说 'My name is...' 吧？" 其实很多人都有这个困扰——课本教的 "My name is" 在真实生活里用起来总觉得有点生硬。今天我们就来学自我介绍和互相认识的10种地道说法，从 casual 到 polite、从直接到幽默，以后不管在什么场合，你都能自然开口，让对方觉得"这人聊天真舒服".

*Casual introduction*  
**Hey, I'm Eric. And you?** 
**轻松的自我介绍**  
【使用标签：日常、聚会、朋友的朋友】  
**发音提醒：** "Hey" 读作"嘿"，/eɪ/ 要拉长。"And you" 连读成"安-丢"，/d/ 和 /j/ 连读。  
**解释：** 这是最日常、最放松的自我介绍方式——没有"我正式介绍自己"的压迫感，就像在跟朋友聊天。适合在派对、酒吧、朋友的朋友聚会等非正式场合使用。说完自己的名字后加一句 "And you?" 把话题抛给对方，让对方也能自然接话。  
**即学即用：** 
**例句1：** Hey, I'm Eric. **And you?** 
**中文：** 嘿，我是 Eric。**你呢？** 
**例句2：** Hey, I'm Sarah. **And you?** Nice to meet you!  
**中文：** 嘿，我是 Sarah。**你呢？** 很高兴认识你！  
**例句3：** Hey, I'm Mike. **And you?** I don't think we've met before.  
**中文：** 嘿，我是 Mike。**你呢？** 我们好像没见过。

**相似表达提醒：** 同样自然的口语说法还有 "I'm \[名字\]. You are?"（我是...你是？），但 "And you?" 更流畅、更礼貌。"What about you?" 也可以，但 "And you?" 更简短、更日常。

*Polite introduction*  
**Hello, I'm Eric. May I know your name?** 
**礼貌的自我介绍**  
【使用标签：职场、初次见面、正式场合】  
**发音提醒：** "May I" 读作"梅-艾"，/eɪ/ 要拉长，"know" 读作"诺"，/oʊ/ 要拉长，不是"闹"。  
**解释：** 这是最安全、最得体的自我介绍方式——有礼貌但不生硬，有点正式但不刻板。非常适合职场、商务场合、第一次见长辈或客户。关键句 "May I know your name?" 听起来既尊重对方又显得你很有教养。  
**即学即用：** 
**例句1：** Hello, I'm Eric. **May I know your name?** 
**中文：** 你好，我是 Eric。**可以请问你的名字吗？** 
**例句2：** Good morning, I'm Eric from the marketing team. **May I know your name?** 
**中文：** 早上好，我是市场部的 Eric。**可以请问你的名字吗？** 
**例句3：** Hello, I'm Eric. **May I know your name?** I don't think we've been introduced.  
**中文：** 你好，我是 Eric。**可以请问你的名字吗？** 我们好像还没被介绍过。

**相似表达提醒：** "May I know your name?" 是标准礼貌问法。同样礼貌但更正式一点的有 "May I ask your name?"（可以请问您贵姓吗？），在新西兰 "May I know your name?" 就很合适，不会太正式到让人尴尬。

*Simple and direct*  
**Hi, I'm Eric. What's your name?** 
**简单直接的方式**  
【使用标签：日常、任何场合】  
**发音提醒：** "What's" 读作"沃茨"，/ɒ/ 要圆，"your" 读作"尤-尔"，/jɔː/ 要卷舌。  
**解释：** 这是最直接、最干净的自我介绍——不绕弯子，直接说名字、直接问名字。适合任何场合，既不会太 casual 到显得随便，也不会太 formal 到显得生硬。可以说是"万能模板"。  
**即学即用：** 
**例句1：** Hi, I'm Eric. **What's your name?** 
**中文：** 嗨，我是 Eric。**你叫什么名字？** 
**例句2：** Hey, I'm Eric. **What's your name?** I'm new here.  
**中文：** 嘿，我是 Eric。**你叫什么名字？** 我是新来的。  
**例句3：** Hello, I'm Eric. **What's your name?** It's great to finally meet you.  
**中文：** 你好，我是 Eric。**你叫什么名字？** 终于见到你了，太好了。

**相似表达提醒：** "What's your name?" 是最标准的问法。但注意在非常正式场合（比如面试、见重要客户），用 "May I know your name?" 更合适。"What's your name?" 比较直接，不适合太正式的场合。

*Friendly exchange*  
**Nice to meet you. I'm Eric. What about you?** 
**友好互动**  
【使用标签：日常、任何场合】  
**发音提醒：** "Nice" 读作"奈斯"，/aɪ/ 要饱满。"What about you" 读作"沃特-阿-抱特-尤"，注意 "about" 的 /aʊ/ 要饱满。  
**解释：** 这句把"很高兴认识你"和"自我介绍"组合在一起，显得热情、友好、有温度。特别适合初次见面时使用——先表达善意，再介绍自己，最后把话题抛给对方。整个对话节奏非常自然流畅。  
**即学即用：** 
**例句1：** **Nice to meet you.** I'm Eric. **What about you?** 
**中文：** **很高兴认识你。** 我是 Eric。**你呢？** 
**例句2：** **Nice to meet you.** I'm Eric from the sales team. **What about you?** 
**中文：** **很高兴认识你。** 我是销售部的 Eric。**你呢？** 
**例句3：** **Nice to meet you.** I'm Eric. **What about you?** I've heard so much about you!  
**中文：** **很高兴认识你。** 我是 Eric。**你呢？** 我听说了好多关于你的事！

**相似表达提醒：** "What about you?" 和 "And you?" 意思一样，但 "What about you?" 稍微长一点、更完整一点。"And you?" 更简短。在日常对话中两者都可以用，但 "What about you?" 听起来更关心对方。

**Likewise** 
**/ˈlaɪkwaɪz/** 
**同样，我也是 / 我也一样**  
【使用标签：日常、回应、礼貌】  
**发音提醒：** 重音在 "like"，读作"赖-克外兹"，/aɪ/ 要饱满，/z/ 要清晰。  
**解释：** 当对方说 "Nice to meet you"，你回 "Likewise" 就是"我也是"的意思。这是一个非常 handy 的词，避免了你重复说 "Nice to meet you too" 的啰嗦。非常口语化、非常地道。  
**即学即用：** 
**例句1：** Nice to meet you, Eric. **Likewise**, Eric. I'm Chloe.  
**中文：** 很高兴认识你，Eric。**我也是**，Eric。我是 Chloe。  
**例句2：** It was a pleasure talking to you. **Likewise** — hope to see you again soon!  
**中文：** 跟你聊天很愉快。**我也是**——希望很快再见！  
**例句3：** I really enjoyed today's workshop. **Likewise**! It was so informative.  
**中文：** 我真的很喜欢今天的工作坊。**我也是**！信息量太大了。

**相似表达提醒：** "Likewise" 和 "Same here"（我也是）意思一样，但 "Likewise" 稍微正式一点、更 polite。跟刚认识的人用 "Likewise"；跟好朋友用 "Same here" 或 "Same"。在新西兰，"Same here" 也很常用，但 "Likewise" 更百搭。

*Polite and considerate*  
**What should I call you?** 
**礼貌周到的询问**  
【使用标签：职场、初次见面、礼貌】  
**发音提醒：** "Should" 读作"修德"，/ʃ/ 要轻，"call" 读作"考尔"，/ɔː/ 要拉长。  
**解释：** 这是一个非常周到、非常尊重的问法——"我该怎么称呼你？"而不是直接 "What's your name?"。尤其适合在职场或正式场合，对方可能有 preferred name（偏好称呼）或者有职称/头衔时使用。让对方选择如何被称呼，显得你非常尊重对方。  
**即学即用：** 
**例句1：** **What should I call you?** You can call me Chloe. And you?  
**中文：** **我该怎么称呼你？** 你可以叫我 Chloe。你呢？  
**例句2：** **What should I call you?** Please call me Dr. Smith. And you?  
**中文：** **我该怎么称呼您？** 请叫我 Smith 博士。你呢？  
**例句3：** **What should I call you?** Just call me Chloe — everyone does. And you?  
**中文：** **我该怎么称呼你？** 叫我 Chloe 就好——大家都这么叫。你呢？

**相似表达提醒：** 同样意思还有 "How should I address you?"（我该怎么称呼您？），但更正式，适合对长辈、客户、上级使用。对一般同事或朋友用 "What should I call you?" 刚刚好。在新西兰大家普遍用 first name，很少有人用头衔，所以直接问 "What should I call you?" 非常合适。

*Straightforward*  
**Can you tell me your name?** 
**直接询问**  
【使用标签：日常、正式、礼貌】  
**发音提醒：** "Can you" 连读成"看-尤"，/æ/ 要短，"tell" 读作"太欧"，/ɛ/ 要短。  
**解释：** 这是 "What's your name?" 的礼貌升级版——用 "Can you tell me..." 的方式提问，听起来更客气、更尊重对方。比 "What's your name?" 柔和，比 "May I know your name?" 轻松，介于两者之间，非常百搭。  
**即学即用：** 
**例句1：** I'm Eric. **Can you tell me your name?** 
**中文：** 我是 Eric。**能告诉我你的名字吗？** 
**例句2：** Excuse me, I don't think we've met. I'm Eric. **Can you tell me your name?** 
**中文：** 不好意思，我们好像没见过。我是 Eric。**能告诉我你的名字吗？** 
**例句3：** Hello, I'm Eric from accounting. **Can you tell me your name?** I need to update our contact list.  
**中文：** 你好，我是财务部的 Eric。**能告诉我你的名字吗？** 我需要更新我们的联系人名单。

**相似表达提醒：** 别用 "Tell me your name"（告诉我你的名字）——听起来像命令，很不礼貌。"Can you tell me your name?" 加了 "Can you" 就变成了请求，完全不一样。

*Adding humour*  
**I'm Eric. Who are you?** 
**幽默开场**  
【使用标签：日常、轻松、朋友的朋友】  
**发音提醒：** "Who" 读作"胡"，/uː/ 要拉长，"are" 读作"阿-尔"，/ɑː/ 要饱满。  
**解释：** 这句带一点点调侃的幽默感——尤其是当对方已经知道你名字时，用 "Who are you?" 制造一种"你是谁啊？"的轻松玩笑。适合跟朋友的朋友、比较熟的人之间使用，但注意不要对第一次见的陌生人用，会显得不礼貌。  
**即学即用：** 
**例句1：** I'm Eric. **Who are you?** — I'm Chloe, Eric. Not as cool as you, but nice to meet you!  
**中文：** 我是 Eric。**你是谁啊？** ——我是 Chloe，Eric。没你那么酷，但很高兴认识你！  
**例句2：** I'm Eric. **Who are you?** — Wow, straight to the point! I'm Chloe.  
**中文：** 我是 Eric。**你是谁啊？** ——哇，这么直接！我是 Chloe。  
**例句3：** I'm Eric. **Who are you?** — Haha, I'm Chloe. I've heard a lot about you!  
**中文：** 我是 Eric。**你是谁啊？** ——哈哈，我是 Chloe。我听说了很多关于你的事！

**相似表达提醒：** 这句话自带"调侃感"，取决于语气的轻重。说的时候一定要面带笑容、语调上扬，否则对方会觉得你在凶他。如果你不确定对方能接住幽默，不建议用这句。

*Nickname preference*  
**Any preferred name for you?** 
**询问偏好称呼**  
【使用标签：日常、礼貌、贴心】  
**发音提醒：** "Preferred" 重音在 "ferred"，读作"普瑞-佛德"，/ɜː/ 要卷舌。  
**解释：** 当你想问对方"你更喜欢我叫你什么？"时用这句。有些人有正式名字和昵称，有些人名字比较难念——你主动问对方偏好称呼，会显得你非常贴心、非常尊重对方。这也是融入多元文化社会的重要技巧。  
**即学即用：** 
**例句1：** I'm Eric. **Any preferred name for you?** — Just call me Chloe. It works best for me.  
**中文：** 我是 Eric。**你有偏好的称呼吗？** ——叫我 Chloe 就好。我最习惯这个。  
**例句2：** Hi, I'm Eric. **Any preferred name for you?** — Please call me Alex — only my mum calls me Alexander!  
**中文：** 嗨，我是 Eric。**你有偏好的称呼吗？** ——叫我 Alex 就好——只有我妈才叫我 Alexander！  
**例句3：** Hello, I'm Eric. **Any preferred name for you?** — You can call me Mrs. Chen. I prefer that.  
**中文：** 你好，我是 Eric。**您有偏好的称呼吗？** ——请叫我陈女士。我喜欢这个称呼。

**相似表达提醒：** 同样意思还有 "What do you prefer to be called?"（你更喜欢被叫什么？），但 "Any preferred name for you?" 更简短、更口语化。在新西兰，很多人有"昵称偏好"，比如叫 "Sam" 而不是 "Samuel"，主动问一下非常加分。

**Brace yourself** 
**/breɪs jʊərˈsɛlf/** 
**准备好 / 坐稳了**  
【使用标签：幽默、日常、调皮】  
**发音提醒：** "Brace" 读作"布瑞斯"，/eɪ/ 要拉长，"yourself" 读作"尤-塞欧夫"，/ɔː/ 要卷舌。  
**解释：** 这是一句幽默的玩笑话，意思是"准备好哦，要发生好事了"。用在自我介绍时带一点小调皮——"我就是那个很有趣的人，你准备好认识我了吗？"。适合跟比较熟的人或者气氛很轻松的场合使用。如果对方也幽默，这个开场白会瞬间拉近距离。  
**即学即用：** 
**例句1：** I'm Eric. What about you? — Eric, I'm Chloe. **Brace yourself** — you're in for some good company!  
**中文：** 我是 Eric。你呢？—— Eric，我是 Chloe。**准备好哦**——你即将遇到一个超棒的伙伴！  
**例句2：** Nice to meet you, I'm Chloe. — Eric, **brace yourself** — I'm about to become your new favourite person!  
**中文：** 很高兴认识你，我是 Chloe。—— Eric，**准备好哦**——我即将成为你最喜欢的新朋友！  
**例句3：** Hey, I'm Eric. And you? — **Brace yourself**, Eric. I'm Chloe and I talk a lot!  
**中文：** 嘿，我是 Eric。你呢？—— **坐稳了**，Eric。我是 Chloe，我话超多！

**相似表达提醒：** "Brace yourself" 是"准备迎接冲击"的意思——常用于开玩笑说"好事即将发生"。注意语气要 playful，如果面无表情地说 "Brace yourself" 听起来像在威胁。在新西兰，kiwi 喜欢 self-deprecating humour（自嘲式幽默），你也可以说 "Brace yourself — I'm not as interesting as I sound!"（准备好哦——我实际上没有听起来那么有趣！）

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**🎯 使用提醒**

- 💡 **背单词**：按"正式程度"从 casual 到 formal 记——
  - **Casual**：Hey, I'm Eric. And you? / I'm Eric. Who are you? / Brace yourself!
  - **Neutral**：Hi, I'm Eric. What's your name? / Nice to meet you. I'm Eric. What about you?
  - **Polite**：Hello, I'm Eric. May I know your name? / What should I call you? / Can you tell me your name?
  - **Thoughtful**：Any preferred name for you?
- 📅 **使用场景**：
  - **聚会/酒吧/朋友的朋友**："Hey, I'm Eric. And you?" 或 "I'm Eric. Who are you?"（后者带幽默）
  - **职场/会议/客户**："Hello, I'm Eric. May I know your name?" 或 "What should I call you?"
  - **万能场合**："Hi, I'm Eric. What's your name?" — 什么时候都不会错
  - **知道对方名字后回应**："Likewise" 或 "Nice to meet you too"
  - **不确定对方偏好称呼**："Any preferred name for you?"
  - **气氛轻松想调皮一下**："Brace yourself — you're in for some good company!"
- 🚨 **容易犯的错**：
  - **"Who are you?" 别对陌生人说**——听起来像"你谁啊？"带攻击性。一定要在轻松气氛中、带笑容、语调上扬时使用。
  - **"What's your name?" 在正式场合太直接**——对客户或长辈用 "May I know your name?" 更合适。
  - **别只说自己不问对方**——说完 "I'm Eric" 一定要加一句 "And you?" 或 "What about you?"，否则对话会冷掉。
  - **"Likewise" 只能回应"感受"**——对方说 "Nice to meet you" 可以回 "Likewise"，但对方说 "I'm Eric" 不能回 "Likewise"——它只能回应"同样感受"，不能回应"名字"。
- 🇳🇿 **新西兰特供**：新西兰人非常 casual，第一次见面很少用 "Mr./Mrs."，通常直接叫 first name。如果你太正式（比如 "May I know your name, sir?"），kiwi 反而会觉得不自在。另外新西兰人喜欢用 "Hey" 而不是 "Hello" 打招呼，听起来更亲切。最 kiwi 的介绍方式是："Hey mate, I'm Eric. You?"（嘿兄弟，我是 Eric，你呢？）——简洁、温暖、不啰嗦！

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