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# 飞行途中不适？英文求救指南
- URL: https://lifelong-learning-note.ghost.io/fei-xing-tu-zhong-bu-gua-ying-wen-qiu-jiu-zhi-nan/
- Published: 2026-08-20T22:55:41.000Z
- Updated: 2026-08-20T22:55:41.000Z
- Author: KFN

🎬 想听发音示范？请点击这视频：[https://youtu.be/SLl\_nx-QGS8](https://youtu.be/SLl%5Fnx-QGS8?ref=lifelong-learning-note.ghost.io)

大家好，上个月我从奥克兰飞新加坡，旁边坐了一个大爷，全程脸色发白、坐立不安——先是晕机想吐，后来又耳朵疼得直皱眉。他想跟空乘说点什么，张了好几次嘴又咽回去了。我在旁边看着都替他难受，也突然意识到——这些飞行途中的小状况，我们可能都会遇到，但真要用英文求助，很多人根本不知道怎么开口。所以今天就把飞机上最常遇到的三种不适——上厕所、晕机、飞机耳——从头到尾拆一遍，让你不舒服的时候也能从容开口。

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**lavatory**  
/ˈlæv.ə.tɔːr.i/  
**洗手间（机上用语）**  
• 发音提醒：重音在 "lav"，读作 /ˈlæv.ə.tɔːr.i/，像“拉沃托瑞”，比 "toilet" 更正式。  
• 飞机上卫生间的正式说法，常用于广播和空乘对话。  
• 💡 例句：The lavatories are located at the rear of the cabin.  
• 洗手间位于客舱后部。

**turbulence**  
/ˈtɜːr.bjə.ləns/  
**气流颠簸**  
• 发音提醒：重音在 "tur"，读作 /ˈtɜːr.bjə.ləns/，卷舌音要到位。  
• 飞机在不稳定气流中飞行时产生的颠簸，可能导致安全带指示灯亮起。  
• 💡 例句： The seat belt sign is on due to turbulence.  
• 由于气流颠簸，安全带指示灯已亮起。

**airsick**  
/ˈer.sɪk/  
**晕机**  
• 发音提醒：重音在 "air"，读作 /ˈer.sɪk/，像“艾尔西克”。  
• 因乘坐飞机而感到恶心、头晕的不适状态。  
• 💡 例句： I'm feeling quite airsick.  
• 我感觉很晕机。

**motion sickness bag**  
/ˈmoʊ.ʃən ˈsɪk.nəs bæɡ/  
晕机袋/呕吐袋  
• 发音提醒："motion" 读作 /ˈmoʊ.ʃən/，"sickness" 重音在 "sick"。  
• 座椅口袋里备用的纸袋，供晕机乘客使用。  
• 💡 例句：The motion sickness bag is in the seat pocket in front of you.  
• 晕机袋在你前方座椅的口袋里。

**airplane ear**  
/ˈer.pleɪn ɪr/  
**飞机耳（气压性耳痛）**  
• 发音提醒："airplane" 读作 /ˈer.pleɪn/，"ear" 读作 /ɪr/，卷舌音要到位。  
• 飞机起降时因气压变化导致的耳朵堵塞、疼痛的感觉。  
• 💡 例句： I think I have airplane ear. My ear feels blocked.  
• 我好像得了飞机耳，耳朵感觉堵住了。

**equalise pressure**  
/ˈiː.kwə.laɪz ˈpreʃ.ər/  
**平衡压力**  
• 发音提醒："equalise" 重音在 "eq"，读作 /ˈiː.kwə.laɪz/。  
• 通过吞咽、打哈欠等动作让耳内外气压恢复平衡。  
• 💡 例句： Swallowing helps equalise pressure in your ears.  
• 吞咽有助于平衡耳部压力。

**overhead compartment**  
/ˌoʊ.vərˈhed kəmˈpɑːrt.mənt/  
**头顶行李架**  
• 发音提醒："overhead" 重音在 "head"，读作 /ˌoʊ.vərˈhed/。  
• 座位上方的行李存放空间。  
• 💡 例句： You can access the overhead compartment once the seat belt sign is off.  
• 安全带指示灯关闭后，你可以打开头顶行李架。

**seat belt sign**  
/siːt belt saɪn/  
**安全带指示灯**  
• 发音提醒："sign" 中的字母 "g" 不发音！读作 /saɪn/。  
• 客舱内指示乘客是否需要系好安全带的灯光信号。  
• 💡 例句： Please keep your seat belt fastened while the sign is on.  
• 指示灯亮起时，请系好安全带。

**⏰使用提醒：**

1. **“上厕所”别说得太直接**：飞机上问洗手间，用 **"lavatory"** 或 **"restroom"** 比 "toilet" 更得体。问空乘时可以说 **"Could I use the restroom?"**。
2. **“晕机”要主动说**：如果你感觉不舒服，别硬扛。跟空乘说“**I'm feeling airsick"**，他们会帮你拿呕吐袋、倒水、甚至帮你调座位。
3. **“飞机耳”有救**：起降时耳朵疼，说“I have airplane ear”，空乘马上懂。除了建议你吞咽、嚼口香糖，他们还能给你一条“**warm towel"**（热毛巾）敷耳朵，很管用。
4. **“气流颠簸”时别急着起身**：就算急着上厕所，听到 **"turbulence"** 或看到 **"seat belt sign"** 亮起，先坐下等安全了再动。广播会说 **"We recommend waiting for a moment when the sign is off."**
5. **所有不适都可以找空乘**：这不是打扰，这就是他们的工作。加上一句 **"I'm sorry to bother you"**（抱歉打扰一下）就已经很有礼貌了，然后就放心提需求。

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